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	<title>Blog | 天然石枕　Jewelry Pillow　</title>
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	<description><![CDATA[ストレスや疲れをクリアに導く睡眠健康指導士美睡momの快眠ショップGugu-Lifeです
自然派・健康志向の方に好評です。

天然石を贅沢に使用した快眠枕　Jewelry Pillow
沖縄伝統島野菜クワンソウから生まれた美睡ゼリー
どちらもgugu-lifeだけのオリジナル商品です。
ブログでは心とカラダに優しい快眠法も紹介しています。


「現代社会は仕事などのやむを得ない事情で昼夜を区別しにくい環境で過ごすかたが多くなっています。ヒトは本来、太陽に合わせたリズムで暮らす生き物。でも最近は身体のリズムが乱れがちになって、特に「眠れない」と感じる人が増えています。
体の調子がおかしくなるだけではなく昼間の行動力が落ちて生活全体に影響を及ぼします。
日中の過ごし方が夜の不安を呼んで、悪循環になることも…。

ここで生活を見直し、リラックスを心がけてみませんか？
睡眠健康指導士は、薬に頼らず認知行動療法や睡眠社会学を取り入れて「ねむり」と向き合う皆さんを助けます。ヒトの体にはもともと備わった機能があり、生活上のゆがみやズレを認識して行動を変えると整ったリズムを思い出してくるものです。
眠りの相談に来られる方にはただ「眠れない夜のこと」以外にも1日サイクルでどう過ごしているのか？1週間はどんなリズムか、までお聞きします。
時間の使い方やちょっとした体温調節、昔からの考え方のクセも眠りの質を左右するので、寝る直前だけでは解決しないことがあるからです。
意外な生活のポイントが改善につながると、皆さん「眠れるようになった！」と驚きながら報告されます。お子さんをお持ちのご家庭なら、親子でよく眠れるようになって関係まで改善する場合があります。
すでにブログやフェイスブックでは睡眠に関する豆知識や気をつける点を書き続けて、深く知りたい方から声をかけていただくようになりました。
私自身、さらに知識を深める勉強会に出たり良眠環境をつくる製品の開発などを手がけています。
もっと多くの方に『ぐっすりねむるって素晴らしい』ことを伝えたいと考えています。
メンタル面の強化・仕事の能力向上・学力向上・美容・ダイエット全て眠りを大切にすれば、問題解決につながります。
良い眠りは、健康だけでなく昼間の元気を生み出すもの。小さな相談でもお気軽にお問合せください」

社団法人　日本睡眠教育機構認定　睡眠健康指導士　（上級）
ＧｕＧｕ－Ｌｉｆｅ事業部　代表　手島　泉
臨床検査技師・睡眠健康指導士　手島　明莉
〒567-0835　大阪府茨木市新堂１－８－６
ＴＥＬ　072-634-7286]]></description>
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		<title>愛と平和を与える…世界3大パワーストーン『ラリマー』に心癒される毎日を</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2022/02/15/130111</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2022 13:01:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ 数多くのパワーストーンでも「苦難の時代を感謝と幸せにつなげる」といわれているラリマーは、チャロアイトやスギライトとともに『世界3大ヒーリングストーン』と呼ばれ、傷ついた心やネガティブな感情を穏...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>パワーストーン枕と「眠るだけ」運気をあげる！</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2022/02/12/084408</link>
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		<pubDate>Sat, 12 Feb 2022 08:44:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[眠れないと悩む人々には、それぞれの生活リズムがあって、オススメ！って伝わってくる快眠法が実践できないのが現実。「快眠法なんて、関係なく眠れたらいいな～～」って感じたことが、ジュエリーピロー開発の始...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>上質睡眠について</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2022/02/09/135300</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 13:53:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[睡眠不足に要注意！眠れない原因は毎日使ってる【アレ】のせいかも！ 人間が生きていく上で必ず行わなければならない行為の一つに「睡眠」があります。ストレス社会と言われる現代では多くの人々が睡眠不足...]]></content:encoded>
	</item>
		<item>
		<title>カイヤナイト・・・男性用の仕事運ｕｐの枕に調合しています</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2021/06/01/090000</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jan 2022 22:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[宇宙を思われる美しいブル―の石です。カイヤナイトは天然石の中では高値で取引されている高級品です。【強い自分を取り戻す】と言う意味合いで良く使われております。カイヤナイトは非常に割れ易い天然石なので取...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Jewelry Pillow  シトリン・・・・金運枕・男性用の仕事運枕　に調合しています</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2021/06/15/094258</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jan 2022 22:14:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[富と繁栄をもたらす「幸福の石：シトリン」太陽を象徴し、金運upへ！シトリンのパワー・強い精神力を養う・自己肯定感を高める・仕事・家庭の繁栄をもたらす星座・ふたご座誕生月・10月美しく黄金に輝くシトリン...]]></content:encoded>
	</item>
		<item>
		<title>アパタイトについて・・男性用の仕事運ＵＰの枕に調合しています。</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2021/05/31/141629</link>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2021 14:16:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[アパタイト・・・？？あれ？　最近どこかで耳にした人も多いのでは？骨や歯の成分の一つで最近は歯磨き粉に「アパタイト配合」などという表示も見かけることが多くなりました。アクアマリン・アメジストなどと混...]]></content:encoded>
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		<title>鬱のち晴れ</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2019/09/30/201400</link>
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		<pubDate>Sat, 29 May 2021 08:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[今日は良い事がありました。鬱で休職していた友人から電話あり。いつもの声で「明日から復職します♬」嬉しくて、涙腺が一気に緩んでしまいました。雨に降られて心まで冷えていませんか？いつも何気なくフォローを...]]></content:encoded>
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		<title>上手に眠ることを考えた時、あなたの手のひらには何がありますか？1日の疲れをリセットしましょ。</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2015/10/13/111720</link>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2021 21:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[沖縄から眠りの贈り物・クワンソウ朝からフレッシュ野菜たっぷりのスムージーを飲み、昼はランチを楽しんだあと、しっかりと仕事をこなして夜は「自分にお疲れさま。今日も頑張りました」1日の疲れを癒す大切な睡...]]></content:encoded>
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		<title>もうすぐ『父の日』。お父さんに新しい枕はいかが？</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2016/06/04/113538</link>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2021 16:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ 6月に入り、いつの間にか、1年の半分が過ぎてゆきました。「今月はは父の日。今年は何をプレゼントしようかな」今までいろいろプレゼントしてきたけれど、本当は何がほしいのかな…。コロナの影響かな？会社での...]]></content:encoded>
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		<title>地球からの贈り物ージュエリーピロー</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2021/05/28/084822</link>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2021 10:41:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[天然石の枕が生まれたきっかけは、美しく磨かれたさまざまな「さざれ石」の自然な冷たさが、入眠時の脳内温度が下がろうとするのを助け、その結果「眠りにつきやすくなる」という点に注目したことからでした。厳...]]></content:encoded>
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		<title>Jewelry Pillow  天然石枕　　ご使用された方のお声　</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2020/11/21/100001</link>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2021 09:00:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[天然石枕をご使用になられた方のお声です。※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません 随時更新させていただいております。・天然石枕のお陰で本当に寝つきが良くなりました～～！　...]]></content:encoded>
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		<title>天然石枕でよく眠れる日々を過ごしてたら髪が綺麗になってきました</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2020/11/20/224810</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 22:48:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[もうすぐ12月街にはクリスマスソングが流れています。でもコロナ禍であまり浮かれ気分にもならないですね。こんな時は免疫力を保つためにも、夜更かしせずに、良い睡眠を心がけましょう。夜にぐっすりと眠って、...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>睡眠健康指導士イズミンの快眠メソッド</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2018/09/21/212854</link>
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		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 21:28:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ブログを訪問くださってありがとうございます。テレビの健康情報番組・睡眠特注を観るたびに不思議に感じることがあります。どの番組も同じ内容のリピート・。・。結局伝えなければならない事が伝わってないんだ...]]></content:encoded>
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		<title>秋の夜長こそぐっすり眠ってみませんか？</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2018/09/11/092401</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Sep 2018 09:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[この夏は日本中が大きな災害に襲われました。台風や地震は天災ということもあり、どうしても避けられない自然現象です。気象庁が発表する台風は、その大きさや進路方向などがわかり事前に警戒することができます...]]></content:encoded>
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		<title>復旧作業が続く災害地に心こめて。</title>
		<link>https://www.gugu-life.net/blog/2018/08/08/124302</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Aug 2018 12:43:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ 西日本を中心とする豪雨災害で家屋被害が2万6千棟を超え、約360万世帯、2万6千人以上の方々が被災。200人以上の命が犠牲になってしてしまいました。1か月経った今も、多くの被災者が避難所での生活や車中泊を余...]]></content:encoded>
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