「最初は靴とか下駄がプカプカ浮いて面白かってん。せやけど、あっという間に軒下まで浸かったわ」「水に浸かった物は何一つ使われへん…」「全部ほかしたわ…」1961（昭和36）年、高知県室戸岬に上陸し、大阪湾を...

先日行われたサッカーワールドカップロシア大会をご覧になりましたか？西野監督率いる日本代表は、２大会ぶりの16強進出を果たしました。ベルギーとの試合は２－０になった場面もあり、見ていた私たちにも夢と希...

厳しい寒波の季節も終わり、すっかり春めいてきましたね♪太陽の光も日に日に力強くなり、肩のあたりがポカポカして幸せな気分になります。春は卒業や就職で実家から離れるなど、お別れも多い季節ですが、新たな世...

低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。 50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がっています。その理由の1つとして、現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていることが挙げられま...

いよいよ3月今週からは国公立大学の前期試験が始まりました！公立高校ももうすぐですね。もう最優先次項は体調管理のみかもしれません。・人ごみに出掛けない・うがい手洗いは念入りに・消化の良い物を食べる・ぐ...

今年の冬は、全国的に厳しい寒波に襲われる日が続いていますね。普段はめったに雪の降らない地域で大雪になったり、インフルエンザがAとB同時に流行するなど、様々なことに気をつけなくてはいけませんね。例年に...

今年もあと1週間。ラストスパートで忘年会のスケジュールが入っている人も多いでしょう。ちょっと食事を頂くときに、身体の声を聴いてみましょう。私達の身体はとても働き者少々、食べ過ぎても、飲みすぎても頑張...

今話題のふるさと納税沖縄今帰仁村のクワンソウを選んでみました。申し込んで1週間ほどで届きましたよ。この夏、クワンソウ畑でとれたお花甘酢漬けとてもシャキシャキしてほんのり甘くて美味しい！ほんわか気持ち...

毎日あわただしく仕事や家事、育児に追われていると、季節の移り変わりに気づかず、ふと顔を上げれば、カーテンを閉めた外の見えない窓に向かってため息をついていませんか？「もうこんな時間」「いつの間にか秋...

子どもの頃から慣れ親しんだ家庭料理といえば、『カレーライス』でしょうか。大人になっても、なぜか定期的に食べたくなる人気のメニューですよね！日本のカレーは、本場インドのものに比べてスパイスの料も味も...

新米ママさん、おはようございます！今朝のお目覚め、赤ちゃんの様子はいかがですか？「はいはい！もうー、朝から大変ですよ～！」そんな声が聞こえてくるようです。出産後は、赤ちゃんのお世話につきっきりで、...

風に揺れる新緑の眩しさが嬉しい5月の後半。気温や湿度も快適で、毎朝、気持ちよく目覚めることのできる季節ですね♪でも、もう少し季節がすすむと…あの湿気！あの暑さ！寝苦しい夜！やっぱり眠れない！ようやく眠...

5月の大型連休も終わり、またいつもの毎日がはじまりましたね！連休中は旅行に出かけたり、行楽地まで遠出のドライブ、休みでなければ会えない人たちとの会食など、「休日なのに休めない、バタバタして忙しい」...

今月14日より続く熊本県などの地震で、甚大な被害が出てしまいました。遠くからではありますが、連日の報道をつぶさに見守り、被害の状況を案じております。ここに心からのお見舞いを申し上げ、1日も早いご復興...

４月になり桜も満開！新年度がスタートしましたね！ 新入学、新社会人、新しいカバンに新しい靴。世の中に、こんなたくさんの『新しい』が並ぶ月は４月だけかもしれません。 いつまでもフレッシュな気...